Eén zaterdagvoormiddag per maand is er in Yogacentrum Śraddhā een meditatie.
Het omvat
- bezinnen rond een aforisme uit de Yogasūtra van Patañjali
- een meditatieve yogapraktijk (=yoganidrā), nl. yoga van de tast. Het is een liggende meditatie die diep doorwerkt tot in het celgeheugen en het dagelijkse leven. Je komt in het NU en bijgevolg in een Zijnstoestand. De beoefening werkt met het tastzintuig, contact met de mat en gewaarzijn, het element lucht en ruimte.
- diepe relaxatie met klankschalen
- Een eindmeditatie in stilte, in zit.
Wanneer: er zijn 2 data gepland: 24 mei en 21 juni (wordt vervolgd elke maand behalve in de vakanties)
Waar: Yogacentrum Śraddhā. Kapellestraat 34. 8210 LOPPEM (gemakkelijk bereikbaar, vlakbij afrit autostrade Brussel-Oostende)
Begeleiding: Maria Clicteur
Bijdrage: 25€ per sessie
Meebrengen: gemakkelijke kledij, kousen, yogamat, dekentje, interesse