Een heerlijk ontspannende en meditatieve workshop met zachte āsana’s en een zittende pranayama als voorbereiding.

De Yoga nidra is opgebouwd volgens de traditie van de Bihar school.  Met aandacht voor de opbouw van de verschillende pijlers van de ashtanga yoga van Patañjali en een verantwoorde ademhalingsrichting.

Praktische info:

Voor wie: voor iedereen die geïnteresseerd is in prathyahāra, dhāraṇā en dhyāna

Wanneer: donderdag 22/11/204 van 20u tot 21u30

Prijs: €20

Waar: Bareeldreef 3, 9255 Buggenhout – of online, gestreamd met professioneel materiaal

Docent: Greet De Pauw

Meebrengen: alleen gemakkelijke kledij, alle materiaal is aanwezig in de zaal

Info en inschrijven:

https://purusha.be/project/yoga-workshops/